ご視聴ありがとうございます！！
あくまでも、私の実験結果でのスキンケアなのでサンプル数少ないです。
やってみたい方はご自分で調べて納得の上で挑戦して色々ためして、
ご自分にあったスキンケアを探していただくのが良いかと思います。
私は冬にかけて化粧水や乳液をやめたので乾燥する時期で、
なおさら肌が乾燥しボロボロになって痒くなったりしたので、
我慢するのが結構大変でした。
掻いてしまうと、皮膚を傷つけてしまってバリアーを壊してしまうので。
それでも、本に書いてある通りになったら、その後がめっちゃ楽だよな〜っていう希望をもってなんとか乗り切り、今ではやってよかったと思います！！
【紹介した商品(今使っているもの)】
・ママバター
・ココナッツオイル
【参考文献】
・肌断食/平野卿子
・「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法/宇津木龍一
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