【断食】5日間断食した後に小顔矯正したら、顔は小さくなるのか?

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ファスティングとは?
「食べ物を食べない事で生命維持のために体内に貯めていた脂肪を無理やり燃焼させ、
脂肪に交じっている毒素も一緒に燃やすことで健康になる健康法」
毒素を出す、デトックスをする健康法。

準備食 1日間
断食 3日間
回復食 2日間
計6日間のファスティング

準備食、回復食、共に「まごわやさしいっす」を参考にした食事にしました。

参考にさせて頂きました👇

【激痩せ】断食ダイエット5日間挑戦した結果◯◯kg痩せた!【後編】リバウンドしない回復食の取り方も紹介!

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