私が2ヶ月で肌荒れを改善した方法【スキンケア・シミやニキビ対策・気をつけたこと】

美容動画

乾燥する季節ですね!私は絶賛乾燥肌です。
夏に起こった私の肌荒れについてと、そこから改善した方法について紹介します!!参考になったら嬉しいです!!!!

🌟断食5日間挑戦した結果

【激痩せ】断食ダイエット5日間挑戦した結果◯◯kg痩せた!【後編】リバウンドしない回復食の取り方も紹介!

チャンネル登録よろしくお願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg?sub_confirmation=1

【ダイエット動画】
🌟HANDCLAPアラ還Ver

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンスをお母さん(アラ還)と踊ってみたから一緒に踊ろう!【80年代エアロビver】娘アラサー・母アラ還

🌟HANDCLAP全力15分Ver

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!

🌟HANDCLAP全力3分Ver

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンスをアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!〜効果的な踊り方紹介〜

🌟BADGUY全力腹筋ver

【BAD GUY】2週間で10キロ痩せるダンスをアラサーが腹筋アレンジverで踊ってみたから一緒にやろう!【痩せるダンス筋トレ】

【ダイエット料理】
🌟プロテインパンケーキの作り方

【ダイエット料理】オートミールで作る美味しいプロテインパンケーキの作り方!〜糖質制限ダイエット〜

🌟オートミールの作り方

【ヘルシーレシピ】3分でできるアメリカの簡単朝ごはん。オートミールを使った健康レシピ

🌟簡単美味しいオートミールレシピ3選

【料理】簡単美味しいオートミールの朝ごはんレシピを3つ紹介!ダイエットにも!【竹脇まりな】

【関連動画】
激変!艶肌を維持するためのスキンケア

【激変】私が肌荒れ改善した方法!ツヤ肌を維持する今のスキンケア【実体験】

ニキビ・ニキビ跡がひどかった私がようやく美肌になった方法

ニキビ・ニキビ跡が酷かった私がようやく美肌になれた方法

#肌荒れ #スキンケア #アラサー健康ちゃんねる
#ニキビ #シミ

======================
★Instagram★
https://www.instagram.com/takemari1219/
★Twitter★

======================

💌ファンレターなどの送り先
〒106-6137
東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー37階
UUUM株式会社 Marina Takewaki宛
⚠️飲食物は受け取れないのでご了承くださいませ

コメント

タイトルとURLをコピーしました