秋は「乾燥」の季節。乾燥肌やかゆみ、シワの原因は「燥邪（そうじゃ）」にあり！
今回は秋特有の燥邪に負けない身体の内側と外側のダブルのスキンケアを中医学の視点からご紹介します！🐯
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秋の「乾燥肌」対策 ～「潤いアップ」は体の中と外からのダブルケアが基本～
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▼製作者プロフィール
名前：しゃおがお
中医学・養生の考え方を学びながら、ゆるく実践しているアラサー会社員。
桃・日本酒・赤べこが有名な福島県出身。
中医学とか養生、漢方と聞くと小難しい、敷居が高いと思われがちですが、
動画を通して、もっと身近に、親しみやすく感じてもらえたらと思います。
好きなこと：料理をしながらキッチンで飲むこと、山登り、バイクツーリング
好きな中医学用語：逍遥（心身ともにリラックスしているという状態）
#中医学
#漢方
#東洋医学
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