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筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質を減らしてタンパク質多めに取るようにしただけで1ヶ月で4kg痩せてワロタwwwww 美容 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.11.24 1: 名無しダイエット 2019/08/05(月) 22:43:29.952 ID:ujRtByVq0 楽勝だは 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる 筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質を減らしてタンパク質多めに取るようにしただけで1ヶ月で4kg痩せてワロタwwwww