1番暑い時間帯を狙って短時間ランニングをして水シャワーを浴びるサウラン
しかしとても危険な暑さだ
例え短時間であっても頭の熱が上がり過ぎて頭痛がし始めて危険⚠
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【報告】1番暑い時間帯を狙って短時間ランニング！！
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