【画像】ローラ「少し食べ過ぎていたんだけど…お腹がブニッとなっていなかったんだ！」 コツコツ腹筋でスタイル抜群に

2019年2月8日、モデルのローラさんがインスタグラムを更新し、鍛え上げられた体を披露した。細い体に浮き上がった肋骨が見えるスポーツウェア姿のローラさんに対し、ファンからは称賛の声が相次いでいる。

「トレーニングの方法を教えて」の声に別アカウントで…

ローラさんはインスタグラムで「コツコツ続けるのは効果があるね」とトレーニングを日々行うことの意義にも触れ、

「みんなはどう？ ふっきん割れてきた？割れてきていない人はこのスタンプを押してね」

と「オタク顔」の絵文字スタンプを押すように求めた。するとコメント欄には多数の絵文字スタンプが。そのほか、

「復帰割るトレーニングまた流してください」
「腹筋とプランクの何個かのバージョン動画見たいです！」
「何回ぐらいやればいい？」

とローラさんからのアドバイスを希望する書き込みも寄せられた。というのも、ローラさんはインスタグラムに「rolaofficial」名義のアカウントのほかに、「workout_330」というアカウントを持っており、そこで自身が行うトレーニング動画や食事を紹介しているのだ。

2月8日12時時点で、最新の投稿は5日前の2月3日。「1時間でこれを2回ずつくりかえしたんだ！」として紹介した内容は、ダンベルやラットプルダウンなどの器具を使った筋力トレーニングのほか、ヒップアップ、スクワットなど、かなり本格的なメニュー。ローラさんは「次は細かい重さと回数もかくね」と予告をしており、ローラさんのように引き締まった体を目指す人、ダイエットしたい人たちの期待を集めている。
J-CASTニュース
https://www.j-cast.com/2019/02/08349927.html