ダイエットしたいんだけど、三桁から標準体重まで戻した奴居る？

ウォーキングダイエット
三カ月で10kg痩せるも次第に運動が面倒になり止めたらリバウンド

レコーディングダイエット
カロリーしっかり管理したのに停滞期で苛々して意味無く感じて失敗
あと面倒

炭水化物ダイエット
主食抜きを続けたが停滞期で失敗
クッソご飯食いたくなる