1日の摂取カロリー1000キロカロリー以内にする
炭水化物は朝のみ
昼夜は食べないか野菜と肉のみ
エアロバイクを時速30キロ以上で夜2時間朝1時間こぐ
1週間やって全く痩せないんやがなんでや
炭水化物は朝のみ
昼夜は食べないか野菜と肉のみ
エアロバイクを時速30キロ以上で夜2時間朝1時間こぐ
1週間やって全く痩せないんやがなんでや
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
ワイのダイエット法どう思う？1週間やって全く痩せないんやが
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