とり肉しか食べてないのに
体重 68kg
身長 172
とり肉を1日600g （タンパク質120g）
週に3回ジムに行く
体重 68kg
身長 172
とり肉を1日600g （タンパク質120g）
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
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