ほうれん草
・食物繊維を健康基準には８００ｇ必要
・ビタミンＢ２を健康基準にするには１５００ｇ必要
・ビタミンＣを健康基準にするには５００ｇ必要
・食物繊維を健康基準には８００ｇ必要
・ビタミンＢ２を健康基準にするには１５００ｇ必要
・ビタミンＣを健康基準にするには５００ｇ必要
すまんこの雑魚野菜を食べる意味って何？
最低でも一食２００ｇはほうれん草食べないと意味ないよ
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
お前ら「健康に気を遣わなきゃ！」（ほうれん草４０ｇちょこん）
