サウナ水風呂で血管の拡張収縮を繰り返すことで、血管が良好な状態に保たれる
発汗 → 体の中の毒素を出すデトックス
身体を温める → 肝臓の負担軽減
身体を温める → 腎臓の活発化 → 放尿の促進 → 体の中の毒素を出すデトックス
血管の拡張 → 血液を身体全身に送り込む → 老廃物を回収と栄養素を送り込む
血管の拡張 → 血液を脳に送り込む → 気持ちいい
血管の拡張と収縮 → 血管の硬化を防ぐ
良いことしか思いつかない
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
サウナとかいう安い、手軽、気持ち良い、健康に良いの三拍子が揃った娯楽
