年齢は関係ない↓
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基礎代謝は年齢に関係ないです!
動画でも話した通り130㎉の差しかありません
そんな表面的なことよりも大事なのは
24時間は働き続ける行動を取るだけ
年齢に関係なく基礎代謝の上げ方が知りたい方は
「代謝UP」とコメントした人全員に教えます!
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