美肌になる味噌汁の具材３選【内側からスキンケア】

✨スキンケアしても肌が整わない・乾燥しやすい・くすむ…
それ、肌の材料が内側から足りていないサインです。

今回は、美肌になる味噌汁の具材３選👇

① 白菜（ビタミンCでハリ・透明感）
② 油揚げ（良質な脂質で乾燥対策）
③ えのき（血流を良くして栄養を届ける）

味噌汁を変えるだけで、肌の調子が変わります✨

💡後で見返せるように、いいねして保存しておきましょう！
次回もお楽しみに！
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