こんばんは。
梛野里佳子(なぎのりかこ)です。
今日はよく聞かれる体重管理の話です。
基本ダイエットはしませんが、数日間にまとめてダイエットしてます。
その時に食べるものとか、美肌に向けた食材なども紹介します。
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