アロマフィットネス協会 http://www.aromafitness.net
ダンベル健康体操指導協会 http://www.dumbbell-exercise.net
アトマイザー（噴霧器）に作り置き、よく振りながらスプレーして用います。朝晩の洗顔後はもちろん、乾燥したオフィース、ホテル、乗り物内など空気が乾燥しているとき。
材料
a 無水エタノール ６ml
ｂ 精油 ２０滴（１％希釈）
ｃ グリセリン １２ｍｌ
ｄ 精製水またはミネラルウォーター(軟水) ８０ml
ｅ アトマイザー
作り方
ｅにａ→ｂ→ｃ→ｄの順に加え、よく振って混ぜ合わせる。
精油レシピー
●ノーマルスキン
ラベンダー（１０滴）、サンダルウッド（１０滴）
●ドライスキン
ラベンダー（１２滴）、イランイラン（８滴）
●オイリースキン
ラベンダー（１２滴）、サイプレス（８滴）
注意
・冷暗所で保存し１カ月以内に使い切る。
・アロマオイルは水に溶けず、アルコールに溶けるので無水エタノールを用いる
・敏感肌でアルコールが苦手なときは、無水エタノールはカットして
ｃ→ｂ→ｄの順で。
・無水エタノール使わないときは、よく振って混ぜて使用。
・無水エタノール、グリセリン、精製水は薬局で購入。
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