私も数年前までニキビには散々悩まされていました…
正しい情報が広まって、ニキビで悩む人が減りますように。
化粧品でニキビが治るとか
食べ物でフェイスパックするとか
毎日ピーリングするとか
やめましょうね…！
(過去に全部試したことある…)
皮膚について学ぶとなぜダメなのかわかります…！
目次
0:48 ニキビとは何か？
2:19 ニキビ予防習慣
7:15 まとめ
日本皮膚科学会ガイドライン
尋常性痤瘡治療ガイドライン 2017
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/acne_guideline2017.pdf
【note】
◎ニキビ悩みから開放された私が意識した３つのこと
https://note.com/riflom/n/na5051bbc2493
◎ ニキビかな？それとも…？背中のポツポツの正体は
https://note.com/riflom/n/n13f182e88980
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