忙しいママ必見！睡眠時間が最高のスキンケア時間に！【友野なお】

どんなに忙しい毎日でも誰もが夜は眠りにつくもの。睡眠コンサルタントの友野なお先生は、睡眠の質を高めることでダイエットだけでなく、美肌につながるといいます。忙しいママ必見の睡眠と美容の関係をお聞きしました。

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https://kidsna.com/magazine/lifestyle-lecture-211203-13034

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