筋肉1kgが1日に消費するカロリーはわずか13kcal程度だからなぁ
しかもその1kgの筋肉を身につけるためには莫大な努力と余剰カロリーが必要だからなぁ
しかもその1kgの筋肉を身につけるためには莫大な努力と余剰カロリーが必要だからなぁ
結局、太りたくないんなら最初から腹八分目で抑えとけって話
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
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