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美容

2022.07.17

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1: 名無しダイエット 2020/09/21(月) 07:16:06.840 ID:zt2pzhc10

168cm
78→67kg

2日に一回ぐらいのランニング5km
晩飯を抜いて空腹状態で寝る

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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【体験談】1ヶ月で10kg以上痩せた人の成功例を教えてくれ！！！　

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