170cm
63kg→53kg
63kg→53kg
ガチではなくジュースと甘い菓子やめて
夜は基本的に炭水化物抜きで休日は特に予定なければ炭水化物１食分のみ
凄い？
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
糖質制限を半年近くやった結果ｗｗｗ(170cm 63kg →
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