闇の軍勢「運動しても痩せない!食事制限が一番!」←いやいやいやwwwwww 

美容
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1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 13:08:12.05 ID:7Iu4jBBBM
体重80kgのデブが時速10km(1kmを6分で走るペース)で1時間走れば消費カロリーは840kcal
3ケ月毎日1時間走れば75600kcal

つまり体脂肪10.5kg分痩せる

はい論破


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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