プロテインは運動後30分以内に飲め日←嘘、筋トレ後72時間休め←嘘 美容 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.01.09 1: 名無しダイエット 20/10/22(木)01:25:52 ID:czZ どうなっとるねん筋肉業界 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる プロテインは運動後30分以内に飲め日←嘘、筋トレ後72時間休め←嘘