胸トレが肩とか腕に効いてしまうんだけどコツある?
肩甲骨寄せて肩を落とすフォームでやってるけどうまく効かせられない
ダンベルプレスとベンチプレスやってる
肩甲骨寄せて肩を落とすフォームでやってるけどうまく効かせられない
ダンベルプレスとベンチプレスやってる
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
筋トレしてる奴ちょっと来いwwwwwwwwwwwww
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
筋トレしてる奴ちょっと来いwwwwwwwwwwwww