穀物が要はいいってことなら玄米買ってきて炊飯器で炊いてから適当に小分けで冷凍して食べたいぶんだけチンして茶漬けでもして食ったほうが安いしヘルシーじゃね？
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
フルーツグラノーラが健康で流行ってるけどもしかして玄米食ってたほうが身体にいいんじゃね？
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