朝食：グラノーラ
昼食：おにぎり、サラダ
夕食：ご飯、サラダ、卵
間食：200kcal未満まで。コカコーラゼロなら無制限
昼食：おにぎり、サラダ
夕食：ご飯、サラダ、卵
間食：200kcal未満まで。コカコーラゼロなら無制限
運動：筋トレ30分、ウォーキング1時間
毎日これ続けてたらあっという間に体重減ったんだが、もしかして食事量少なすぎる…？
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
ダイエット始めて気付いたらあっという間に3kg減ってたんだが・・・・・・・・・・
美容
筋トレ女子流行ってるけどいくら筋トレしようが男に敵わないのに惨めだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
