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【朗報】最強の筋トレ、「ひたすらジャンプ」に決定!! 美容 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.05.11 1: 名無しダイエット 24/05/10(金) 12:39:36 ID:SJxy 腹筋に効きます基礎代謝上がります全身の筋肉を使うため肩こり腰痛等にききます楽です 最強では? 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる 【朗報】最強の筋トレ、「ひたすらジャンプ」に決定!!