腹筋に効きます
基礎代謝上がります
全身の筋肉を使うため肩こり腰痛等にききます
楽です
基礎代謝上がります
全身の筋肉を使うため肩こり腰痛等にききます
楽です
最強では？
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【朗報】最強の筋トレ、「ひたすらジャンプ」に決定！！
美容
デブス36歳の私、カナダ人かフランス人のハンサムと恋愛したくて咽び泣く…
【朗報】最強の筋トレ、「ひたすらジャンプ」に決定！！
美容
