「食事制限だけのダイエットは不健康!運動で痩せなさい!」←続かず挫折する人の考えwww

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1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 02:26:12.02 ID:5pTCUml80
1日断食するだけで2000キロカロリー前後はマイナスになるわけだ
2000キロカロリーって言ったら体重60キロの人がジョギングを6~7時間するレベル

運動がいかに不合理か分かりますか???


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
「食事制限だけのダイエットは不健康!運動で痩せなさい!」←続かず挫折する人の考えwww

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