1日断食するだけで2000キロカロリー前後はマイナスになるわけだ
2000キロカロリーって言ったら体重60キロの人がジョギングを6～7時間するレベル
2000キロカロリーって言ったら体重60キロの人がジョギングを6～7時間するレベル
運動がいかに不合理か分かりますか？？？
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
「食事制限だけのダイエットは不健康！運動で痩せなさい！」←続かず挫折する人の考えｗｗｗ
美容
【朗報】寒い朝に飲むアチアチのお湯←これ最高すぎるWWWIWWWIWWWIWWWIWWW
