【体験談】痩せたいデブこい！俺が見つけた痩せ方はこれだ

例えばマクドナルドだったらセットだけとか
ラーメンにはライスつけないで大盛にもしないとか

実際には痩せてても多く食べてる人いるじゃんとか思うかもしれないけど
それは一旦隅においてまずは標準に慣れるともうそれだけでだいぶ痩せる