【姿勢】猫背反り腰の悩み、解決法は？

『猫背と反り腰を合体』したような姿勢で「骨盤が前に出る、太ももパンパン、下腹ぽっこり」の方は、胸を張ったり腹筋を頑張って鍛えても改善が難しい。
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体幹部に力が入らず背骨を潰す姿勢なので、自然と腰が反ったり、背中の筋肉を酷使する可能性もある。
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— ユウトレ@反り腰改善(@yutore10byo)
July 31, 2024

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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【姿勢】猫背反り腰の悩み、解決法は？