1日3000kcal余分に食いました
で、その結果として上がった基礎代謝はトータル30kcalだったとします
で、その結果として上がった基礎代謝はトータル30kcalだったとします
つまりチートデイをしたら2970kcal分太ることになります
すまん。コレがどうダイエットに役立つの？
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
デブにありがちな『チートデイ』の幻想ｗｗｗ
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