体重80kgのﾃﾞﾌﾞが時速10km(1kmを6分で走るﾍﾟーｽ)で1時間走れば消費ｶﾛﾘーは840kcal
3ｹ月毎日1時間走れば75600kcal
3ｹ月毎日1時間走れば75600kcal
つまり体脂肪10.5kg分痩せる
はい論破
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
闇の軍勢「運動しても痩せない！食事制限が最強！」←いやいやｗｗｗ
美容動画
【これしか勝たん】敏感・乾燥肌のベストスキンケア🛁&ブリーチダメージ毛のベストヘアケア👸&ボディケア🐣
