【食生活】具だくさんで糖質も抑えられる健康メニューを紹介！！！

先日のお夕飯
かしわ飯
ワカメ爆増赤味噌汁
厚揚げ塩レモン
鶏ひきとひじき袋煮
キャベツのオーブン焼

大豆製品が多い日
炊き込みご飯は具だくさんにして結果的にお米の量減らせた(ง ◜ω◝ )ว♪

夜に虫の声が聴こえると癒されるね

#糖質制限
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
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— 花豆＠低糖質レシピ(@hanamame1003)
September 10, 2024

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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【食生活】具だくさんで糖質も抑えられる健康メニューを紹介！！！