【健康】8時間以下睡眠でパフォーマンス低下するってさ………

ロングスリーパー、現実的に社会で生きていくの無理すぎる
すぐに寝てしまうとかいうレベルじゃなく、睡眠時間が8時間以下だと顕著に頭は働かないし体調も崩す
コーヒーやドリンク飲みまくっても無駄だった
せめて普通の睡眠時間で済むように生まれたかった

—

– 引用元ツイート

続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【健康】8時間以下睡眠でパフォーマンス低下するってさ………