マジでこれ。「反り腰ガチ勢」は風呂あがりに片足30秒ずつやってみて。3週間で前ももの張りがゆるくなって楽になります。前ももカチコチだと、骨盤が引っ張られ、前に傾いて、腰が反ってしまうんです。反り腰をガチで改善したい人へのアドバイスとしては↓
— りょう｜6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya)
January 06, 2025
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
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美容
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