まず3日に1食しか食わないらしい
その1食がゆで卵、キャベツ、米スプーン1杯分、味噌汁
そして1日1時間ずつの縄跳びとランニング
水しか飲まない
これどう？
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
俺の友達が1ヶ月で10kg痩せたダイエット方法を教えてくれた
美容動画
今買うべき！バズリップをご紹介💄
