1日米1合まで
メインのおかずは鶏胸肉か魚か納豆か卵縛り
飲み物は水かお茶
1日のカロリーは1500kcal以下
メインのおかずは鶏胸肉か魚か納豆か卵縛り
飲み物は水かお茶
1日のカロリーは1500kcal以下
ここまでガチって1ヶ月もやって2kgしか落ちてない
ワイの身体燃費良過ぎやろ
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【報告】ワイデブ、めちゃ頑張ってるのに痩せるのが遅すぎてつらい
