【画像】筋トレ始めてひたすら食って増量したけど減量って何食えばいいんだ？

美容
101

1: 名無しダイエット 2020/03/08(日) 00:22:14.478 ID:dFWOQNAV0
今172／82まで来た
ここから絞りたい
増量はひたすら胸肉、卵、ご飯、パスタを食べてた
仕事しながらで間食はできないとして減量ってどうすればいいんだ？


続きを読む

Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【画像】筋トレ始めてひたすら食って増量したけど減量って何食えばいいんだ？

タイトルとURLをコピーしました