ワイがやってる事教えてやるから合ってるか教えてくれんか
・3日に1回、肩のトレーニング、スクワット
・トレーニングした時だけプロテインを飲んでいる
・普段は小食
続きを読む
Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
太らず筋肉だけを増やしたいんやが、ワイがやってる事が合ってるか教えてくれ！
美容動画
【コスメ購入品】キャンメイクコスメ購入品紹介
