181㎝97キロだったワイ
一か月半後の現在89.7キロ
一か月半後の現在89.7キロ
無理な食事制限や糖質制限とかもやってないで
簡単やから書くわ
書かなくてええでとかレス来るかもしれんけど少しでも参考になったらうれしい
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
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