1日断食するだけで2000キロカロリー前後はマイナスになるわけだ
2000キロカロリーって言ったら体重60キロの人がジョギングを6~7時間するレベル
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運動がいかに不合理か分かりますか???
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
「食事制限だけのダイエットは不健康!運動で痩せなきゃダメ!」←継続できずに挫折する人の考えwwwww
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「食事制限だけのダイエットは不健康!運動で痩せなきゃダメ!」←継続できずに挫折する人の考えwwwww