レッグエクステンションで大腿筋、レッグカールでハム、カーフレイズでふくらはぎを鍛えるじゃいかんのか？
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
脚はスクワットで十分おじさん「脚はスクワットで十分」
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