糖質過多、デブ化促進などの風評で白米の人気が落ちてるが炭水化物は何を摂るのが理想的なのだろう？

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1: 名無しダイエット 2019/11/29(金) 17:15:09.90 0
栄養バランス、常食としてずっと使える飽きのこなさ、コスト
など考慮すると　


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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
糖質過多、デブ化促進などの風評で白米の人気が落ちてるが炭水化物は何を摂るのが理想的なのだろう？

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