朝食 目玉焼き、白米
夜食 おかず一品と白米
あとは無糖のコーヒー牛乳ちょくちょく飲む
夜食 おかず一品と白米
あとは無糖のコーヒー牛乳ちょくちょく飲む
こんな感じだけど下腹につまめるくらいの贅肉がある
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【不可思議】まじで太ってない30代以降のおっさんに聞きたいんだが、なに食ってるの？
美容動画
~仕事終わりのスキンケア紹介~愛猫も映ってます(笑)
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