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筋トレ初心者なんやけどトレーニングメニュー作ってクレメンス

美容

2021.04.28

5f2879c5-s

1: 名無しダイエット 2020/10/08(木) 12:21:52.75 ID:KcQFnPRO0

用具は可変ダンベル10kgが2個とフラットベンチと懸垂のバーや
よろしく頼む

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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
筋トレ初心者なんやけどトレーニングメニュー作ってクレメンス

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