腹筋って毎日やった方がいいの？
腹筋ローラー使ってめっちゃ筋肉痛なんだけど
サイトによって超回復するからしていいってところと週2でやれってところまちまちだわ
腹筋ローラー使ってめっちゃ筋肉痛なんだけど
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
腹筋って毎日やっていいの？？
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日々のスキンケアで肌が劣化しないか心配という方の質問に答えました！劣化しない為に必要なこともシェアします。
