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何分プランクしても筋肉痛にならなかったから、腹筋ローラーやった結果ｗｗｗｗ

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20連勤してもう限界だったのでいのちの電話に相談した結果・・・　

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プロテイン習慣7日目にして顔つきが変わってきた！！！　

美容

2021.12.13

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1: 名無しダイエット 2020/02/28(金) 07:45:42.313 ID:WXj+COuj0

アゴ下の肉が無くなってきて頬の肉もいい感じに取れてきた
脚のトレーニングばっかしてんのに腹の肉も落ちてきて
脇の下？背中？の筋肉だけ発達してきて脚は変化が無い

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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
プロテイン習慣7日目にして顔つきが変わってきた！！！　

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