有酸素運動しないで筋トレだけしてたらいいの？
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
色々調べた結果、もしかしてダイエットにランニングは必要ないの？？？
美容
【体験談】半年間毎日「腕立て・懸垂・スクワット」をやった結果の効果がすごかったｗｗｗｗｗ（※Before⇒After画像あり）
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