バカ「ダンベルで筋トレしたぞ」ワイ「シャドーボクシングで使える筋肉」ｼｭｯｼｭｯ

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【疑問】筋トレで身につけた筋肉ってスポーツとかで役に立たなくないか？　

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筋トレ民「タンパク質は体重の2倍摂取しろ」←これ　

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2025.09.27

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