ゆるいダイエットを始め数ヶ月、ウォーキングや筋トレなどで少しずつ体重は落ちてきました。食事も制限とまではいかないですが、甘いものをやめたり、食べる量も控えています。
ふと、目標体重になってもこの生活を続けないと、結局元通りだよなぁ…と考えてしまいました。正直、何も気にせず食べたり楽しみたい！でもリバウンドはもちろん嫌だ…。ぐるぐるしています。
ダイエット成功されたみなさん、その後はダイエット中と同じ生活されていますか？
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Source: ダイエット速報＠2ちゃんねる
【女性】ダイエット成功された方、キープできていますか？
